坐禪是每個(gè)佛家弟子每天都必須做的功課，通過它來讓我們精心開竅，在心中念佛時(shí)能起到事半功倍的作用，同時(shí)又對身體有一定的好處，骨灰盒存放架供應(yīng)商了解到，因此不管是從學(xué)佛的角度還是養(yǎng)生的角度來看，坐禪都是一個(gè)不錯(cuò)的行為，那么坐禪時(shí)應(yīng)注意什么問題呢？下面就來一起看看吧。

不可硬坐

所謂硬坐，其實(shí)就是指不經(jīng)過伸展就直接坐下，這樣的坐法很危險(xiǎn)，稍不留意就可能造成腿腳危險(xiǎn)。還有就是如果覺得腿部或者腰部不舒服，一定要作調(diào)整再繼續(xù)坐禪，因此跏趺坐的方式不正確，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)火氣上升，對身體會(huì)造成一定的影響，比如口臭、不思飲食、眼角發(fā)炎等等問題。

不可垂頭

為何修行總要我們端正姿態(tài)？因?yàn)椴涣嫉淖藨B(tài)容易造成心理和生理的不舒服，容易出現(xiàn)昏沉頭痛惡心等現(xiàn)象，所以當(dāng)自己坐禪的時(shí)候出現(xiàn)了昏沉頭疼現(xiàn)象，那么可以正大雙眼，看向遠(yuǎn)方，挺直腰背，或者干脆移動(dòng)臀部，或直接站起來，如此便可消滅昏沉頭疼。

不可急功近利

坐禪時(shí)還要切記不可急功近利，特別是當(dāng)心中煩躁時(shí)，最好就別念經(jīng)誦佛了，因?yàn)槟钜彩前啄睿藭r(shí)應(yīng)當(dāng)立刻站起走出門外，休息半小時(shí)到一小時(shí)內(nèi)，就可能會(huì)讓身體放松以及精神得到撫平，此時(shí)再去坐禪會(huì)有事半功倍的作用。切記煩躁時(shí)不可強(qiáng)硬念佛，不然只會(huì)讓自己心生妖魔，長時(shí)間如此必定會(huì)走火入魔。

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